Halfilé patiszonnal és fehérrépával
Címkék: étel répa baba hal zöldség olívaolaj vaj ebéd só fehérrépa filé petrezselyem zsiradék pangasius egyéves patiszon 25perc
2012.05.21. 22:06
Marci az összes tökfélét kedveli, és lehet már patiszont kapni, így a mai ebéd abból készült, fehérrépával főztem, és halfilét sütöttem mellé.Megpucoltam, megmostam, és felkockáztam egy patiszont és 3 szál fehérrépát. Egy evőkanál olívaolajon 2 percig pároltam a…
Halfilé párolt cukkinivel és bulgurral
Címkék: étel baba hal zöldség gabona olívaolaj fűszer cukkini vaj bulgur ebéd só filé petrezselyem zsiradék pangasius egyéves 20perc
2012.04.18. 21:50
Marci ma ismét pangasius filét ebédelt, pároltam hozzá egy kis cukkinit és készítettem mellé bulgurt.150gr fagyasztott pangasius filét kiolvasztottam, kicsit bedörzsöltem citrommal. Kisebb darabokra vágtam, és egy evőkanál hevített vajon és olívaolajon 4-5 perc alatt megpároltam…
Párolt hal zöldborsó és karalábéfőzelékkel
Címkék: étel baba hal zöldség főzelék olívaolaj borsó fűszer vaj ebéd só filé karalábé petrezselyem zsiradék pangasius egyéves 20perc
2012.04.10. 22:45
Marci ma megint halat kapott, pangasius filét sütöttem neki. Zöldborsó és karalábéfőzelékkel készítettem el neki.Felengedtem 400gr fagyasztott zöldborsót, megpucoltam, megmostam és felkockáztam egy fej karalábét. Egy evőkanál olívaolajon nagy lángon párolni kezdtem, majd…
Halfilé cukkinivel, répával és kuszkusszal
Címkék: étel répa búza baba hal zöldség gabona olívaolaj fűszer cukkini kuszkusz vaj ebéd sárgarépa búzadara petrezselyem zsiradék pangasius egyéves 25perc
2012.03.06. 21:25
A mai ebéd halfilé volt, cukkinivel és répával készítettem el, és kuszkuszt főztem mellé.Egy fél fagyasztott pangasius filét (kb. 100gr) felengedtem. Egy evőkanál vajat és egy evőkanál olajat hevítettem. Rátettem a halat, mindkét oldalára szórtam egy kis csipet petrezselymet.…
Kelbimbós spagetti hallal
Címkék: étel spagetti baba hal zöldség kelbimbó tészta gabona olívaolaj fűszer vaj ebéd kel filé püré petrezselyem zsiradék pangasius egyéves 20perc
2012.02.21. 21:38
Marci ma ebédre megint halat kapott, ezúttal kelbimbós spagettivel. Ma is pangasius filéből készítettem el.200gr durum spagetti tésztát kicsit sós vízben puhára főztem. Egy 100gr súlyú pangasius filét felengedtem. Egy evőkanál olívaolajat és egy evőkanál vajat…
Hal párolt brokkolival és krumplival
Címkék: burgonya étel baba krumpli hal zöldség olívaolaj fűszer ebéd brokkoli só filé püré petrezselyem zsiradék pép pangasius egyéves 25perc
2012.01.25. 22:19
Marci ma evett először halat, és szerencsére nagyon ízlett is neki. Sokat gondolkodtam azon, milyen halat válasszak, végül a pangasius filére esett a választásom. A pangasius filé egyrészt nem szálkás, másrészt pedig kimondottan finom, még a férjem is szereti, pedig ő…