Kezdetnek leszögezném, hogy nem vagyok megrögzött édesség-ellenes. De. Nem vagyok híve annak, hogy kisbabáknak vagy kisgyerekeknek feltétlenül édességet kell adni. Így is sok szénhidrátot esznek, de kell mellé a sok-sok friss zöldség és gyümölcs is, és amíg lehet, kíméljük…

Ma elég rohanós napunk volt, nem jutottam el a zöldségeshez, viszont elég biztos voltam benne, hogy azért 1-2 féle zöldséget még a nem mondom ki a nevét, melyik közértben is találok. Hát nem volt szerencsém, ezért Marci mai vacsoráját mirelit spenótból sikerült…

Reggelire és uzsonnára még mindig sok turmixot kap Marci, sok-sok friss gyümölccsel és gabonával. Ma reggelire őszibarackból, almából és párolt kölesből készítettem neki az ételt. 100gr hántolt kölest szűrőben átmostam, majd egy lábasba öntöttem, raktam mellé 1,5dl vizet,…

Reggelinek és uzsonnának is nagyon jó, Marci ma reggelire kapott zabturmixot kivivel és eperrel.Két kivit megpucoltam, megmostam, felkockáztam. Két szem epret megtisztítottam, megmostam, darabokra vágtam. A turmixgépbe tettem a gyümölcsöket, kanalaztam rá két evőkanál zabpelyhet,…

Ma zabkását kapott Marci uzsonnára, almával és eperrel, most evett először epret, remélem, hogy megússzuk az allergiát. Nem friss epret vettem, még tavaly nyáron tettem el néhány kg-t a mélyhűtőben, reggel kivettem a fagyasztóból, hogy felengedjen.100gr zabpelyhet 0,5dl vízben…

A tejberizs reggelire és uzsonnára is nagyon jó, ráadásul egyszerre akár 2-3 adagot is el lehet készíteni belőle, így elég időtakarékos megoldás. Marci nagyon szereti. Cukrot nem főzök bele, mert gyümölccsel készítem, ami önmagában is elég édes.Fél bögre barna rizst egy…